MBL (Mave, Balder, Lår)

Vi får pulsen op og hele kroppen bliver selvfølgelig rørt men med ekstra fokus på de tre nævnte områder.

Timen vil være blandet med forskellige træningsmetoder, blandt andet intervaltræning.

Medbring yogamåtte/ligeunderlag eller lignende.

Læs mere om tid og sted under Mine hold i Rudkøbing

Mave Balder Lår i Rudkøbing på Langeland